病情分析：根据你提供的情况来看，这个子宫颈炎主要是由于个人卫生护理不当或者性生活过频导致的 。建议你适当的用妇科洗液清洗外阴，内裤每天都换，少吃辛辣食物，积极的治疗阴道炎，然后性生活的次数不要过于频繁就可以了，问题不大，不用担心。