病情分析：考虑患者所描述的情况，可能是紧急避孕药导致的撤退性出血，这并非宫外孕的症状。
避孕药含有激素，可能会影响月经周期。因此，建议患者不要频繁使用避孕药。保持日常生活和饮食规律，确保腹部温暖，选择清淡食物，尽量避免食用生冷、辛辣和刺激性食物。