病情分析：肠胃不好的人可以喝红豆薏米粥，红豆具有补血的作用，薏米可以健脾利湿。可以在饭前，也可以在饭后服用。而且需要均衡营养。多吃谷物以及蔬菜，合理搭配膳食建议到正规医院中医科就诊明确病因后再对症治疗以免耽误病情给自己造成不必要的损失