病情分析：

31周一般是指怀孕31周，怀孕31周脐带绕颈一周，如果没有出现不适症状，一般不严重，如果出现胎儿宫内缺氧的情况，则比较严重。

1、不严重

怀孕31周时，胎儿的体重已经增长到一定的阶段，由于胎儿的活动频率较为频繁，可能会出现脐带绕颈的现象。如果孕妇没有出现不适症状，一般不需要进行特殊治疗，定期到医院进行检查即可。

2、比较严重

如果孕妇出现胎儿宫内缺氧的情况，可能会导致胎儿出现宫内窘迫的现象，如果没有及时进行治疗，可能会导致胎儿出现死亡的情况，此时是比较严重的。建议孕妇及时到医院进行检查，并在医生的指导下通过吸氧的方式进行治疗。同时，孕妇还需要遵医嘱通过剖宫产的方式进行分娩。

在日常生活中，孕妇需要注意多休息，避免过度劳累，以免影响胎儿的生长发育。同时，孕妇还需要注意保持良好的心态，避免过度紧张，以免影响胎儿的生长发育。