病情分析：宫颈糜烂手术后尽量不要久坐，适当的活动一下，如果目前没有不舒服的症状，不要担心太多 。走路买蔬菜没问题。只要你不提重物，不剧烈运动，不长时间坐着，适当的活动一下在工作中你就可以正常地起床休息。如果有任何不适，尽快去医院检查诊断。平时应保证充足的睡眠，不要吃辛辣刺激的食物。