病情分析：做了人工流产手术之后，女性的身体是比较虚弱的，确实需要多吃一些营养丰富的食物进行进补 。如果想做乌鸡汤，按照平常的做法来炖就非常好，可以在里面适当的加一些红枣、香菇、山药等。人流手术之后要加强腹部保暖，少吃生冷辛辣的食物，一个月之内禁止性生活。如果近期没有怀孕的打算，性生活的时候一定要做好避孕措施，以免意外怀孕。