病情分析：产后腹痛是一种常见现象，建议平时吃清淡的食物，不要吃刺激生冷食物的辛辣食物，尽可能少吃胀气的食物，最好选择容易消化的食物，和适度活动，产妇应该吃羊肉、山楂、红糖、红小豆等，常用的食疗方法有当归、生姜、羊肉汤、八宝鸡、山楂汁、肉桂红糖汤等 。