病情分析：吃鹌鹑蛋可以补充雌激素的，然而，随着女性年龄的增长，体内雌激素的量会越来越少。在这种情况下，女性会开始衰老，卵巢也会逐渐衰老。因此，女性可以通过在日常生活中吃鹌鹑蛋来补充体内足够的雌激素。此外，鹌鹑蛋味道甜美，质地光滑，营养元素含量非常充足。