病情分析：壬苯醇醚凝胶可能有效缓解症状，但具体效果因人而异。
壬苯醇醚凝胶是一种外用避孕药，主要成分为壬苯醇醚。壬苯醇醚凝胶适用于需要紧急避孕的情况，如性生活后72小时内未采取其他避孕措施。壬苯醇醚能够改变精子的运动能力，从而降低受孕概率。但其作用时间较短，需及时使用以提高避孕成功率。
壬苯醇醚凝胶应在医生指导下使用，避免自行决定用药剂量和频率。日常生活中应保持规律作息，避免熬夜，保证充足的睡眠时间，有利于身体健康。