病情分析：根据你的描述，这种情况不排除存在血管紧张性头痛。考虑和睡眠不好，精神压力过大，受凉等等有一定的关系。建议：这种情况下一定要注意局部的保暖，避免受凉。保持心情舒畅，避免精神压力过大，必要时针对性的进行相关的治疗，进一步进行检查。