病情分析：血糖偏高跳绳一般可以降糖 。当血糖较高时，可以通过运动降低部分血糖。对于过高的血糖，当空腹达到10或20mmol/L以上时，不建议进行过大强度的运动，以防止血糖控制不佳引发其他问题。高血糖者在运动时应综合考虑，选择适当的运动时间、量和方式，避免过度运动。需要根据自己的能力水平选择适当的方式，如游泳及打球、慢跑、跳绳等。还应该注意自身的安全，避免骨折等伤害，影响后续的锻炼计划。