病情分析：你好。根据你现在的症状，应该是腰椎间盘突出和椎管狭窄压迫神经引起的疼痛和下肢麻木。对于你现在的情况，可以先采取腰椎牵引，按摩，封闭等保守的方法进行治疗，如果症状较重，保守治疗无效，就应该尽早采取手术的方法进行治疗。你要注意休息，清淡饮食，多喝水。