病情分析：血压144/96属于轻度高血压。如果存在严重的肾功能不全、心肌肥厚或者有冠心病、脑卒中等病史，这种血压是比较严重的，需要积极口服降压药物将血压降至正常。如果是首次发现血压在149/96mmHg，可能是年龄的增长、肥胖、缺乏运动等导致，通过生活方式干预，就能将血压降至正常范围。