病情分析：

断奶以后胸变小了，可以通过饮食调理、运动锻炼、手术治疗等方式进行改善。

1、饮食调理

如果在断奶以后，出现乳房变小的情况，可能是乳汁分泌减少引起的。建议患者多吃富含优质蛋白的食物，比如鸡蛋、瘦肉、纯牛奶等，也可以多吃富含维生素的食物，比如苹果、火龙果、油麦菜等，在一定程度上可以促进乳汁的分泌。

2、运动锻炼

患者还可以适当进行体育锻炼，比如练习瑜伽、做俯卧撑、扩胸运动等，可以促进乳房的血液循环，也可以达到辅助改善胸部变小的目的。

3、手术治疗

如果是乳房部位脂肪含量偏少造成的，患者也可以通过脂肪抽吸手术等方式进行治疗，在一定程度上可以促进乳房的发育。

除以上比较常见的治疗方式以外，还有其他的治疗方式，比如中医治疗等。建议患者要保持乐观向上的心态，避免频繁生气，也要避免过度紧张。

病情分析：断奶以后胸变小了一般可以通过饮食和按摩促进发育。断奶后乳房会出现不同程度的萎缩，这是正常的生理现象，因此断奶后乳房可能会变小。如果想纠正乳房收缩，应该选择合适的方法。首先，穿合适的内衣，避免挤压乳房。可以多吃含有雌激素的食物，这有利于乳房发育，多吃木瓜。顺时针按摩可以促进乳房发育，还可以减少其他不适症状。