病情分析：1，平时用胸罩托起乳房，但时间也不宜过长。每天不超过12小时为宜。
2，口服逍遥散缓解胀痛，也可以口服乳癖散结胶囊和枸橼酸他莫昔芬片.乳癖消治疗。
3，日常生活中避免生气。保持心情快乐。
4，禁止滥用避孕药及含雌激素美容用品、不吃用雌激素喂养的鸡、牛肉。