病情分析：当发现孕妇维生素D不足时，应立即采取补充措施。在孕期，维生素D对胎儿的健康成长至关重要。补充维生素D的便捷途径包括保健、饮食和药物治疗。孕妇应增加户外活动，如在阳光下晒太阳，阳光的直接照射能辅助维生素D的吸收。同时，参与户外活动，如散步，能提振心情，缓解压力，进一步促进维生素D的吸收，对胎儿的发育大有裨益。