病情分析：受凉小腹下坠疼痛通常是由于受凉寒气入体引起的肠道痉挛导致。受凉小腹下坠疼痛，首先要远离寒冷的环境，避免症状加重。然后可以通过以下方法来缓解疼痛，比如顺时针按摩腹部，有利于促进胃肠蠕动，从而促进气体排出。或者是进行艾灸，主要艾灸神阙、气海、天枢、关元、大肠俞等穴位，有助于温中散寒，从病因来缓解症状。