病情分析：五十六岁女人性生活一般可以一周一次或者两周一次 。有些五十六岁的女性身体状况良好，心理和生理需求也比较合理、正常，也可以保持既往性生活的模式和规律，也可以进行必要的调整。如果患者出现绝经可能会导致外阴分泌物减少、阴道干涩等症状，同房的时候需要有巨大的耐心。也可以适当用润滑剂，需要取得双方的合作以及理解。患者在日常生活中可以进行适当的体育运动，如跑步、跳绳等。