病情分析：月经期间适量食用烧仙草奶茶有益，但需控制糖分摄入 。
烧仙草奶茶中的烧仙草具有活血化瘀、清热解毒的功效，适量摄入可以缓解经期不适症状。然而，奶茶中的糖分较高，过量摄入可能导致血糖波动，影响身体的代谢平衡，因此在月经期间需控制糖分摄入，避免对身体造成不良影响。