病情分析：雄激素偏高主要可以通过补充锌元素和氨基酸、调整生活方式等进行调整。补充锌元素和氨基酸，锌缺乏会造成男性性腺功能低下，锌对于帮助调节雄性激素水平具有重要的作用。少熬夜以及喝酒，保持作息规律，上床睡觉的时间最好不要晚于凌晨12点半，睡觉时间不应该少于7-8个小时。