病情分析：外阴皮脂腺增生会有肿块隆起、皮肤疼痛或瘙痒的症状。外阴皮脂腺增生是一种良性疾病，主要由皮脂腺分泌过多引起，也可能由局部慢性炎症或创伤引起，患者需要避免吃极冷、辛辣和刺激性的食物。患者尽量以清淡食物为基础多喝水，注意局部卫生，多休息避免过度劳累，可以适当地进行锻炼。