儿童吃茼蒿菜的作用与功效

2022-04-02 965人阅读

问题描述: 儿童吃茼蒿菜的作用与功效

医生回答(1)

病情分析:儿童吃茼蒿菜具有通利二便、清肝利胆、润燥利肠、消食宽中、补血养心等功效和作用。
1.通利二便
茼蒿菜富含膳食纤维,能促进肠道蠕动,改善便秘。
2.清肝利胆
茼蒿菜具有一定的解毒作用,有助于肝脏解毒和胆汁分泌,对保护肝脏健康有益。
3.润燥利肠
由于茼蒿菜含有丰富的水分及多种维生素,可起到润滑肠道的作用,从而达到缓解便秘的效果。
4.消食宽中
茼蒿菜所含有的挥发油能够刺激胃液分泌,提高食欲,进而增强消化功能。
5.补血养心
茼蒿菜中的铁元素含量较高,可以辅助预防贫血。
需要注意的是,对于脾胃虚寒者而言,茼蒿菜属于凉性食物,不宜过量食用,以免引起腹痛、腹泻等不适症状。此外,由于茼蒿菜中含有一定量的草酸,肾结石患者应限量摄入以减少草酸钙结晶的风险。

2024-02-01 举报
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