扁豆和海鱼能一起吃吗

2022-04-02 837人阅读

问题描述: 扁豆和海鱼能一起吃吗

医生回答(1)

病情分析:

扁豆和海鱼通常是可以一起吃的。

扁豆中含有丰富的蛋白质、胡萝卜素、碳水化合物等营养成分,适当食用可以补充身体所需要的营养,而且其中的膳食纤维含量也比较高,能够促进胃肠道蠕动,起到预防便秘的作用。海鱼中含有丰富的蛋白质、维生素A、维生素D等营养成分,适当食用可以补充身体所需要的营养,而且还可以增强自身抵抗力。扁豆和海鱼一起吃,一般不会产生冲突,而且还可以补充身体所需要的营养,对身体有一定的好处。

虽然扁豆和海鱼的好处有很多,但要避免长期过量食用,以免加重胃肠道负担,出现腹胀、腹痛等不适症状。另外,对扁豆或海鱼过敏的人群要避免食用,以免引起过敏反应。

2022-05-09 举报