病情分析：

视网膜变性区一定要打激光后，需要注意合理饮食、注意眼部卫生、注意休息、注意适度用眼、定期复查等。

1、注意合理饮食

在做完视网膜变性区激光手术后，患者要注意合理饮食，尽量以清淡易消化的食物为主，可以多吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、香蕉、菠菜、芹菜等，能够补充身体所需要的维生素，而且也可以促进伤口愈合。

2、注意眼部卫生

在做完视网膜变性区激光手术后，患者要注意眼部卫生，避免用手揉搓眼睛，以免导致眼部感染，影响手术后的恢复。

3、注意休息

在术后患者要注意休息，避免过度劳累，以免影响术后的恢复。

4、注意适度用眼

在术后患者要注意适度用眼，避免长时间用眼，以免导致眼部疲劳，影响手术后的恢复。

5、定期复查

在术后患者要注意定期复查，及时了解病情的恢复情况。

除此之外，患者在日常生活中也要注意避免食用辛辣刺激性的食物，如辣椒、花椒等，以免导致病情加重。如果出现不适症状，建议患者及时就医治疗。