2022-04-02 911人阅读
问题描述: 食盐泡脚的作用与功效及禁忌
医生回答(1)
任正新 主治医师
河西学院附属张掖人民医院 全科
病情分析:
食盐泡脚具有杀菌、促进血液循环、缓解疲劳、清洁皮肤、促进新陈代谢、改善睡眠质量等功效,但过敏者、足部皮肤破损者、高血压患者不建议使用。
1、杀菌
食盐具有一定的杀菌作用,用食盐泡脚可以辅助改善脚部皮肤细菌感染的情况,在一定程度上还可以预防脚气。
2、促进血液循环
食盐泡脚可以促进血液循环,因为脚部离心脏比较远,血液循环比较差,容易出现脚部冰凉的情况,而食盐具有促进血液循环的作用,用食盐泡脚可以改善脚部血液循环,从而改善脚部冰凉的症状。
3、缓解疲劳
用食盐泡脚可以缓解疲劳。食盐泡脚可以促进身体的血液循环,还可以使肌肉放松,有助于缓解疲劳。
4、清洁皮肤
食盐具有杀菌的作用,用食盐泡脚可以清洁脚部皮肤,使脚部皮肤干净清洁,还可以去除脚部异味。
5、促进新陈代谢
食盐泡脚可以促进新陈代谢,因为食盐具有软化角质的作用,脚部皮肤经常受到摩擦,会导致角质层增厚,而食盐具有软化角质的作用,所以使用食盐泡脚可以使脚部皮肤新陈代谢加快。
6、改善睡眠质量
食盐泡脚可以改善睡眠质量。食盐泡脚可以促进血液循环,还可以使身体放松,有助于缓解疲劳,从而改善睡眠质量。
但需要注意的是,对食盐过敏者、足部皮肤破损者、高血压患者不建议使用食盐泡脚。因为食盐具有刺激性,可能会导致患者病情加重,不利于病情恢复。另外,食盐泡脚的水温不宜过高,以免导致脚部皮肤出现烫伤的情况。如果患者在用食盐泡脚后出现不适症状,建议及时就医治疗。