病情分析：

右侧卵巢实性包块30×30mm是否必须手术，需要根据具体情况而定。

右侧卵巢实性包块是指在进行妇科B超检查时，发现右侧卵巢出现囊性包块，可能是生理性因素、卵巢囊肿、卵巢肿瘤、输卵管妊娠等原因导致的。如果是生理性因素、卵巢囊肿、卵巢肿瘤等原因导致的，一般不需要进行手术治疗，建议患者定期复查，密切关注包块的生长情况。如果是输卵管妊娠导致的，患者可能会出现阴道不规则出血、腹痛等症状，此时建议患者及时进行手术治疗，以免出现大出血的情况。

另外，建议患者在日常生活中注意保持良好的生活习惯，避免熬夜，以免引起内分泌失调的情况。同时，患者还可以适当进行有氧运动，如慢跑、游泳等，有助于增强抵抗力，有利于疾病的康复。