2022-04-02 316人阅读
问题描述： 鱼和维c泡腾片可以一起吃吗
医生回答(1)
任正新 主治医师
河西学院附属张掖人民医院 全科
病情分析：鱼和维C泡腾片不宜同食。鱼中含有的组氨酸会分解为组胺，组胺可与维C泡腾片中的维生素C发生反应，生成一种难以被人体吸收的物质，降低两者的营养价值，并且可能产生不良反应。若摄入过量的维C泡腾片，可能会导致腹泻、恶心等不适症状。在食用鱼和维C泡腾片时需注意观察身体反应，避免同时摄入过多，确保饮食均衡以支持健康生活。