病情分析：玉米须茶通常副作用不明显，但长期大量饮用可能会导致胃肠道不适 。该茶富含膳食纤维，能促进胃肠道蠕动，有助于废物排泄，改善消化不良和便秘，同时还有助于调控血压和血脂，对健康有益。然而，过度饮用可能增加胃肠道压力，引发腹痛、腹泻等不适，损害健康。日常生活中，应保持良好的生活习惯，定时定量饮食，避免过量进食。饮食上应追求均衡，推荐多食新鲜水果如苹果、橙子，以及蔬菜如油菜、芹菜，同时摄入富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶，以维护身体健康。若出现任何不适，建议及时寻求医疗诊治。

病情分析：长期喝玉米须的副作用一般有加重肾脏负担、影响身体对微量元素钾的吸收等。 1、患者长期喝玉米须水会加重肾脏负担，容易让肾功能衰退，而且会影响人体的血糖指数，容易造成低血糖，会让人体因血糖过低而出现多种不良反应。如果患者不及时停止喝玉米须水就会让身体不适症状加重，会严重危害人类身体健康。2、患者长期喝玉米须水还会影响身体对微量元素钾的吸收。这种物质对人体健康十分重要，如果人体不能吸收丰富的微量元素钾，就会出现手脚抽筋，头晕目眩和四肢无力等多种不良症状，而且会让缺钾病症高发，会对人体健康造成严重危害。由于玉米须具有降血糖的作用，低血糖的人群食用玉米须泡水，会使血糖降得更低，容易出现眩晕、无力的情况，因此低血糖人群最好不要食用。喝玉米须水能排出人体内的水分，有利水利尿的作用，因此食用会出现尿液增多的现象。对于尿频尿急的人群会加重尿液增多的现象，导致无法控制尿液的排放，可能会出现赶不及上厕所的尴尬情况。玉米须水可以利尿，有促进金属离子排出降血压的作用，因此本身血压较低的人群不宜食用玉米须，会导致血压更低，出现头晕的情况。建议如果使用玉米须时，出现一些发霉或者是有异味的情况。不要用来食用，如果使用对人体伤害很大，所以必须要用新鲜的玉米须。注意控制用量，空腹不宜饮用，身体缺水的时候不要喝。