牛油果油的作用与功效

2022-04-01 200人阅读

问题描述: 牛油果油的作用与功效

医生回答(1)

病情分析:

牛油果油是从牛油果中提取的油品,具有多种功效,如辅助降低胆固醇、改善便秘、抗氧化等。

1、辅助降低胆固醇

牛油果油富含不饱和脂肪酸,可降低血液中的胆固醇,预防心脑血管疾病。

2、改善便秘

牛油果油中含有大量的油脂,可以滋养肠道,促进胃肠蠕动,有助于大便的排出,改善便秘。

3、抗氧化

牛油果油中含有丰富的维生素A、维生素E、维生素B等脂溶性维生素,具有很强的抗氧化性,可以防止皮肤衰老,保持皮肤的弹性。

除此之外,还具有辅助清除自由基、润肠通便、保护视力等功效。但是需要注意的是,牛油果油也含有一定的脂肪,过量食用会导致体重增加,肥胖等问题。因此,在食用牛油果油时,应该控制摄入量,避免过量摄入。如果出现不适症状,应该及时就医检查,并在医生的指导下进行治疗。

2022-05-12 举报
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