病情分析：跑完1000米头晕想吐一般可通过补充盐水、及时休息等方式进行恢复。运动剧烈时会超出患者心肺的代偿能力，神经比较兴奋就会导致血压异常升高心率变快，导致头晕呕吐现象。患者需要立即停止活动，于舒服安静的环境中进行休息，同时可以做肌肉放松。此外患者还可以饮用盐水，使体内酸碱度恢复平衡，不适症状也会缓解。