病情分析：心脏ST段改变可能是由紧张引起的。
紧张时，机体处于应激状态，肾上腺素分泌增多，使心肌收缩力增强，心率增快，从而表现为ST段改变。这种变化通常是暂时的，患者可通过深呼吸、冥想等方式来缓解紧张情绪，减轻心脏负担。但若症状持续存在或伴有胸痛等症状，则需及时就医进行进一步评估。
心脏ST段改变还可能与冠状动脉粥样硬化性心脏病、高血压等疾病有关。这些疾病会导致心脏负荷增加，引起心肌缺血和炎症反应，进而影响ST段形态。因此，如果ST段改变持续存在且伴有胸闷、气短等症状，应及时完善冠脉造影以明确诊断。
建议定期监测心电图，保持良好的生活习惯，避免过度劳累和精神压力，有助于减少心脏ST段异常的发生。