2022-03-31 492人阅读
问题描述: 糙米糖尿病人能吃吗的功效与作用
医生回答(1)
赵英帅 主治医师
河南省人民医院 普内科
病情分析:糙米中含有一定的营养物质,如蛋白质、脂肪、维生素等,适当食用对人体有一定的好处。
糙米中含有的膳食纤维成分,在一定程度上可以增加饱腹感,减少其他食物摄入量,从而达到减肥的目的。此外,糙米中的不饱和脂肪酸还可以降低血液中的胆固醇含量,预防心血管疾病的发生。
糖尿病患者在病情控制良好的情况下,可以适量进食糙米。但需注意的是,由于糙米含有较高的碳水化合物,因此不宜过量食用,以免引起血糖波动。
对于糖尿病患者而言,饮食管理至关重要。建议平时可选择低GI值的食物作为主食,并配合适当运动以维持身体健康。