病情分析：问题分析情绪分析抑郁是普遍的神经症之一，导致的原因大概在于长时间压力叠加，缺少良好的释放机制，中医医治大概有限制，治标不治本。别的，多吃些富含维生素B和氨基酸的食品，如谷类、鱼类、绿色菌类、蛋类等，关于脱离抑郁症也有裨益。