病情分析：郁证是因为，情志不舒、气机郁滞所致，以心情抑郁、心情不宁、胸部满闷、胸胁胀痛，或易怒易哭，或咽中若有异物堵塞等为重要临床出现的一类病证。别的，多吃些富含维生素B和氨基酸的食品，如谷类、鱼类、绿色菌类、蛋类等，关于脱离抑郁症也有裨益。