病情分析：自然流产后一个月左右来一次月经就可以正常备孕了。
自然流产后通常需要一段时间恢复生殖系统的功能，包括内分泌调节、子宫内膜修复等。若患者在流产后一个月左右出现月经，则表明其生殖系统已基本恢复正常，具备受孕条件。
如果女性存在黄体功能不足或甲状腺功能异常等问题，可能会影响月经周期的恢复和排卵，增加再次怀孕的风险。因此，在考虑备孕前应进行全面的身体检查，确保身体健康。
建议关注月经周期的变化以及是否存在痛经或其他不适症状，并注意保持良好的生活习惯和饮食习惯，以促进身体的康复和备孕的成功。