病情分析：无痛人流后腰疼可以热敷。
无痛人流后腰疼通常是因为子宫收缩引起的不适症状，通过热敷能够促进局部血液循环，改善腰部酸胀感。需要注意的是，如果患者对热敷过敏或者存在皮肤破损的情况，则不建议使用这种方法来减轻症状，以免引起感染或其他并发症。另外，热敷时间不宜过长，以免导致皮肤灼伤。
无痛人流后腰疼还可以适当按摩或针灸治疗，有助于缓解疼痛的症状。
术后患者要注意休息，避免剧烈运动以及过度劳累，同时还要注意个人卫生，勤换洗内裤，保持外阴部位清洁干燥。