病情分析：

通常情况下，没有奥氮平和米氮平哪个治疗失眠效果好的说法。奥氮平和米氮平都可以用于治疗失眠，建议患者严格在医生的指导下用药。

1、奥氮平

奥氮平属于抗精神病药物，具有镇静、抗焦虑、抗抑郁等作用，在临床上可以用于治疗精神分裂症、躁狂症等疾病，也可以用于缓解精神分裂症所引起的相关症状，比如认知障碍、情感障碍等。如果患者存在失眠的情况，可以在医生的指导下服用奥氮平进行治疗，通常具有一定的作用。

2、米氮平

米氮平属于抗抑郁药物，也具有镇静的作用，在临床上可以用于治疗抑郁症、焦虑症等疾病，也可以用于缓解精神分裂症引起的相关症状，比如意志活动减退、兴趣下降等。如果患者存在失眠的情况，可以在医生的指导下服用米氮平进行治疗，通常具有一定的作用。

在用药期间，患者还要注意平时的饮食健康，尽量吃清淡类的食物，不建议吃辣椒等刺激性的食物，也不可以吃垃圾食品，否则会影响到药物的吸收效果，甚至也会给身体带来一定的损伤。