病情分析：凌晨三四点起床不算熬夜。
凌晨三四点属于深睡眠期，此时起床并不会对生物钟造成干扰，也不会引起睡眠紊乱，因此不属于熬夜。
如果存在失眠、多梦等问题，则可能被定义为熬夜。
作息规律有助于维持正常的生物节律，建议成年人每天保持7-8小时的睡眠时间。