病情分析：半月板损伤后遗症并非永久无法治愈，但需要积极干预以减少长期影响。
虽然半月板损伤可能导致软骨细胞死亡或退化，引起炎症反应和关节功能障碍，但是通过物理疗法、药物治疗或手术修复可以促进受损区域的愈合和恢复。在医生指导下进行适当的康复训练，如渐进性抗阻训练，有助于增强肌肉力量和稳定性，减少后遗症的影响。
若患者出现剧烈疼痛、肿胀等情况，则可能表明存在严重的膝关节内结构损伤，需及时就医诊治。
建议定期复查以监测病情进展，并遵循医嘱调整生活方式，如体重管理，以减轻膝关节负担。