病情分析：从您的描述来看，考虑大概和自身的基础病，例如高度远视，再加入平常睡觉缺少，用眼不对理，外力刺激造成的相关系。提议，假如有基础病，肯定要掌握好平常防止所有会造成眼部压力添加的动作，例如过分的弯腰，提重物等，因此且按时去医院门诊眼科检测视力，裂隙灯显微镜，眼压和眼底，通常现象基础恢复大概要半年左右。