病情分析：

长期严重失眠建议吃曲唑酮，也可以吃米氮平，但一般不建议患者首选米氮平治疗失眠。如果患者长期失眠，建议及时就医，在医生指导下根据具体情况选择合适的药物治疗。

曲唑酮是一种抗抑郁药物，主要用于治疗抑郁症，也可用于治疗伴有抑郁症状的焦虑症、药物依赖者戒断后的情绪障碍。米氮平也是一种抗抑郁药物，可用于治疗抑郁症、焦虑症等疾病。如果患者长期失眠，可以在医生指导下服用曲唑酮治疗，可缓解失眠症状。但一般不建议患者首选米氮平治疗失眠。

如果患者长期失眠，建议及时就医，在医生指导下根据具体情况选择合适的药物治疗，不建议患者首选药物治疗。如果患者出现入睡困难症状，可遵医嘱使用右佐匹克隆片、艾司唑仑片等药物治疗。

建议患者平时应保持良好的心态，避免情绪激动，注意劳逸结合，避免过度劳累。同时，患者还应注意睡前避免进行剧烈运动，以免影响睡眠。