2022-03-29 971人阅读
问题描述： 130斤如果想运动减肥到110多久时间
医生回答(1)
任正新 主治医师
河西学院附属张掖人民医院 全科
病情分析：能够经过活动和科学合理的饮食来缩小脂肪，每日三餐正常饮食，每顿只吃七分饱。2、膳食中食盐少油少糖，油腻为主食，能够不做激烈活动，但要多散散步或站立。