病情分析：一个月瘦16斤是正常的。
这是因为该个体通过合理的饮食结构以及适当的运动锻炼，使机体能量摄入小于能量支出，从而达到减肥的目的。这是一种比较好的现象，不需要过于担心。
如果患者在减肥期间出现头晕、乏力等症状，则可能是不正常的。因为短期内体重下降过快可能导致营养不良或电解质失衡等并发症的发生。
需要注意的是，在减肥过程中应确保营养均衡，并避免采取极端措施来快速减重，以免影响身体健康。