小孩吃鸡心有什么好处和坏处

2022-03-28 341人阅读

问题描述: 小孩吃鸡心有什么好处和坏处

医生回答(1)

病情分析:

小孩吃鸡心的好处主要包括补充营养、促进骨骼发育、提高记忆力、保护心脏、预防缺铁性贫血等,但吃鸡心也可能会导致小孩出现消化不良、肥胖、血脂升高等坏处。

1、好处

鸡心中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素、矿物质等营养成分,小孩适量食用可以补充机体所需要的营养物质,有助于促进骨骼的发育,还可以提高小孩的记忆力。鸡心中还含有丰富的维生素B2,可以促进小孩的新陈代谢,有助于提高小孩的免疫力。鸡心中还含有丰富的铁元素,可以促进小孩的血红蛋白的合成,有助于提高小孩的造血功能,还可以预防小孩出现缺铁性贫血的情况。

2、坏处

如果小孩过量食用鸡心,可能会加重胃肠道负担,引起消化不良,出现腹胀、腹痛等不适症状。鸡心中含有较多的脂肪,如果过量食用,可能会导致小孩出现肥胖的情况。同时,鸡心中的胆固醇含量也比较高,如果过量食用,可能会导致小孩的血脂升高,不利于身体健康。

建议家长在日常生活中注意小孩的饮食健康,避免给小孩食用辛辣、油腻等刺激性食物。如果小孩出现不适症状,建议及时就医治疗。

2022-03-29 举报
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