青少年厌学心理治疗

青少年厌学心理治疗方法主要包括家庭治疗、认知行为治疗、支持性心理治疗、精神动力学治疗、人际心理治疗等。

1、家庭治疗

如果青少年出现了厌学的情况，可能是家长不正确的教育引起的，建议家长及时带青少年到正规医院的心理科进行就诊治疗，以免延误病情。

2、认知行为治疗

认知行为治疗主要是通过改变患者对自己、对他人或对周围环境的看法与行为，来帮助患者纠正不良的认知，达到治疗目的。认知行为治疗包括行为技能训练和情绪调节技术，如行为技能训练中的行为技能分析、行为技能干预等。

3、支持性心理治疗

支持性心理治疗主要是通过心理教育和行为指导，帮助患者改善不良的情绪、行为习惯和认知方式，提高患者的心理承受能力，达到治疗目的。支持性心理治疗主要适用于伴有精神病性症状的患者，常用的方法有精神动力学治疗、认知行为治疗、人际心理治疗等。

4、精神动力学治疗

精神动力学治疗主要是通过心理教育和行为技能训练，帮助患者改善不良的情绪、行为习惯和认知方式，达到治疗目的。精神动力学治疗主要适用于伴有精神病性症状的患者，常用的方法有精神分析疗法、认知行为治疗、认知行为-情绪治疗等。

5、人际心理治疗

人际心理治疗主要是通过帮助患者重建人际关系，改善患者的心理应对方式，达到治疗目的。人际心理治疗主要适用于有不良情绪和行为的患者，常用的方法有人际心理教育干预、认知行为治疗、行为技能训练等。

在日常生活中，家长要注意多和青少年进行沟通，也可以多带其到户外进行运动，比如跑步、打羽毛球等，有利于缓解压力，保持情绪稳定。如果出现不适症状，建议及时就医治疗。