病情分析：腰椎间盘突出患者不宜长时间待在车上，尤其是在货车中。
腰椎间盘突出与长期不良姿势有关，长时间待在车上可能加重腰部负担，不利于病情恢复。此外，货车行驶时产生的颠簸和震动可能加剧疼痛，因此不建议此类人群长时间待在货车上。若患者的病情持续发展，则需要及时前往医院就诊治疗。
对于症状较轻、病程稳定的腰椎间盘突出患者，在医生指导下适当坐车通常不会造成严重影响。
针对腰椎间盘突出症的患者，日常生活中应避免久坐久站，注意休息，同时可采取适当的康复训练以增强腰部肌肉力量。