病情分析：近些年来对防止和医治碘缺少采用的办法是要吃一些合格的碘盐，合格的碘盐可以及时补充身体内所需的碘。关于碘缺少的人，还可以多吃一些富含丰富碘的食品，例如鱼类、虾类、海鲜类的食品，这些食物含有丰富的碘，可以及时补充身体内的碘物质。