手腕骨折拆石膏后手指僵硬不能弯曲怎样做康

手腕骨折拆石膏后手指僵硬不能弯曲可以采取关节功能训练、肌肉力量训练、物理疗法、中药外敷、针灸治疗等方法进行康复治疗。
1.关节功能训练
关节功能训练包括被动伸展、主动屈曲及抗阻练习，在专业人员指导下逐步恢复受损部位活动范围。此措施有助于促进血液循环，预防肌肉萎缩，并提高关节灵活性。针对患者因长期固定导致的手指僵硬具有积极作用。
2.肌肉力量训练
肌肉力量训练涉及一系列渐进式锻炼计划，旨在增强受伤区域周围肌群；通常在医生许可下开始个体化方案。此举可强化支撑结构并改善稳定性，进而支持关节功能恢复。对于因骨折引起软组织损伤所致手指活动受限有积极效果。
3.物理疗法
物理疗法主要包括热敷、冷敷、电刺激以及超声波治疗等方法，每日一次或按医嘱频次执行。这些措施能够缓解局部肿胀、疼痛等症状，并促进血液循环。对因骨折引起的软组织损伤造成的活动障碍有益处。
4.中药外敷
中药外敷使用具有活血化瘀作用的药材如红花、桃仁等加适量醋调成糊状外敷于患处。中医认为此法能促进局部气血运行、消散瘀积从而达到舒筋活络目的。对于因骨折导致经络受阻引发的手指僵硬具有一定帮助作用。
5.针灸治疗
针灸治疗由经验丰富的针灸师操作，在特定穴位进行刺入并保持一定时间。针灸通过调节神经系统和内分泌系统来缓解疼痛和炎症，并促进血液循环。对于因骨折引起的软组织损伤引起的活动受限有一定的辅助作用。
术后应尽早开始康复训练，以免肌肉萎缩和关节僵硬。同时注意休息，避免过度劳累，保证充足睡眠，有利于身体恢复。