2022-03-27 726人阅读
问题描述： 中老年人喝奶粉的好处与功效
医生回答(2)
病情分析：中老年人喝奶粉具有调节胆固醇浓度、助眠安神、保护骨骼健康、预防骨质疏松等好处与功效。奶粉中含有大量牛磺酸，可有效调节血液中胆固醇的浓度和血压，预防老年人高血压等。奶粉中含有大量的烟酸等助眠安神物质，睡前半小时饮用一杯奶粉，具有一定的镇静安神作用，有效解决老年人失眠、睡眠质量差等问题。
病情分析：鸭血汤、蛋黄、瘦肉、豆类、菠菜、苋菜、番茄、红枣等食物含铁量都较高，可经常吃，对于中度以上贫血，口服铁剂治疗也是十分必要的。而且饮食上一定要加强营养，多吃一些蛋奶类和豆制品，室内一定要及时通风换气。