病情分析：在医生指导下，个体可以根据自身情况进行适当的运动，如慢走、游泳等。
适当的运动有助于促进血液循环，增强肌肉力量，改善关节功能，进而延缓病情进展。
如果患者对药物有过敏反应，则应立即停药，并及时就医处理。
建议定期复查以监测病情变化，避免剧烈运动以减少膝关节负担，预防跌倒，注意保暖，以免着凉。